„Aus der Ruhe in die Kraft“ (ausgefallen)

– Achtsamkeitsmeditation als Kraftquelle
Kursbeschreibung durch die Dozentin:
Achtsamkeit bereichert unseren Alltag und ist nicht nur gegen Stress wirksam. Ganzheitlich ausgerichtet, gehören dazu gezielte Wahrnehmungs- und Atemübungen, sowie Fantasiereisen und Meditationen im Gehen, Sitzen und Liegen.
 
In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer einen Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und lernen eine Vielzahl an Übungen kennen, die im Alltag zu mehr  Gelassenheit und Wohlbefinden verhelfen können.
 
Gleichzeitig wird vermittelt, was Achtsamkeit mit der eigenen inneren Einstellung  und dem Wunsch nach mehr Autonomie und Glücksempfinden zu tun hat.
 
Der Kurs schult die eigene Wahrnehmung, ermutigt die Teilnehmer im „Hier und Jetzt“ zu leben und die erlernten Übungen gezielt im Alltag einzusetzen.
 
 
 

Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken;

 



Max. 10 Teilnehmer.


Claudia Will-Beer
W063
Kursgebühr:
20,00
 
  1. Informationen zur Anmeldung

    Bitte überweisen Sie im Vorfeld der von Ihnen belegten Kursveranstaltungen die fälligen Gebühren auf dieses Konto:
     
    Bank: Sparkasse Fürth
    IBAN: DE19 7625 0000 0040 5454 10
    BIC: BYLADEM1SFU
    Inhaber: Markt Roßtal - Volkshochschule


    Verwendungszweck: Kurs-Code und Semester (z. B. "W100/ 18-1")

    Bitte beachten Sie:
    In den Kochkursen anfallende Materialkosten werden jetzt auch in Roßtal mit der Kursgebühr eingezogen“. Etwaige Kopiergelder o.ä., werden dagegen, wie gewohnt, im Kurs und direkt mit dem Dozenten abgerechnet.“


    Bitte reichen Sie Ihre Anmeldung wenigstens 10 Tage vor Kursbeginn beim Markt Roßtal ein, um die damit verbundene Organisation der Angebote zu ermöglichen.
     
    Sollten Veranstaltungen nicht ausreichend gebucht sein (je nach Ausschreibung bzw. Angebot mit mindestens 10 Teilnehmern) sagt die Vhs eine Woche vor dem jeweiligen Kursbeginn die entsprechenden Veranstaltungen ab.

    Hinweis:
    Sollte das Zustandekommen eines Kurses unsicher sein, empfiehlt sich, mit der Bezahlung noch etwas zu warten (auch bei Sprachkursen wegen eventueller Aufzahlungen).
    Sie vermeiden damit Mehrarbeit für die Marktkasse. Danke!       

  2. ÖFFNUNGSZEITEN:

    Mo., Mi., Fr.:  10.00 - 12.00 Uhr
    Do.:               16.00 - 19.00 Uhr
    sowie nach Vereinbarung
    (dienstags geschlossen)
  1. Volkshochschule Roßtal

    Rathausgasse 2
    90574 Roßtal

    Tel.: 09127 901070
    Fax: 09127 901073
    vhs@rathaus.rosstal.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum