Meditatives und achtsames Gehen im Wald zum Energietanken! (ausgefallen)

Ideal zum Stressabbau sowie zur Stressprävention! Auszeit für Sie!
Häufig haben wir einen vollen Terminkalender, zu viel Arbeit mit zu wenig Zeit, wir fühlen uns schnell überfordert und gestresst.
Ein guter Grund, etwas für sich zu tun!
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Körperenergie wieder richtig zum Fließen bringen. Wir werden achtsam durch den Wald schreiten und Energie von der Natur um uns herum aufnehmen, verschiedene Übungen aus dem Yoga sowie  Entspannungsverfahren nach Jacobsen durchführen, Blitzentspannungen gegen stressige Situationen erlernen und unsere Stunde mit einer Meditation ausklingen lassen. Dabei tanken Sie außerdem viel gesunde und beruhigende Waldluft. Sie fühlen sich ruhiger, gelassener und können bei stressigen  Situationen schnell Ihr inneres Gleichgewicht wieder herstellen.


Treffpunkt: Einstieg (Beginn) "Trimm-Dich-Pfad" / Weitersdorf;

Bitte bequeme Kleidung und feste Schuhe tragen.

Weitere Termine / donnerstags: 18.10.2018, 15.11.2018, 13.11.2018 und 10.01.2019





Andrea Prosch
Z071
20,00
 
  1. Informationen zur Anmeldung

    Bitte überweisen Sie im Vorfeld der von Ihnen belegten Kursveranstaltungen die fälligen Gebühren auf dieses Konto:
     
    Bank: Sparkasse Fürth
    IBAN: DE19 7625 0000 0040 5454 10
    BIC: BYLADEM1SFU
    Inhaber: Markt Roßtal - Volkshochschule


    Verwendungszweck:
    Kurs-Code und Semester (z. B. "Z100/ 18-2")

    Bitte beachten Sie:
    In den Kochkursen anfallende Materialkosten werden jetzt auch in Roßtal mit der Kursgebühr eingezogen“. Etwaige Kopiergelder o.ä., werden dagegen, wie gewohnt, im Kurs und direkt mit dem Dozenten abgerechnet.“


    Bitte reichen Sie Ihre Anmeldung wenigstens 10 Tage vor Kursbeginn beim Markt Roßtal ein, um die damit verbundene Organisation der Angebote zu ermöglichen.
     
    Sollten Veranstaltungen nicht ausreichend gebucht sein (je nach Ausschreibung bzw. Angebot mit mindestens 10 Teilnehmern) sagt die Vhs eine Woche vor dem jeweiligen Kursbeginn die entsprechenden Veranstaltungen ab.

    Hinweis:
    Sollte das Zustandekommen eines Kurses unsicher sein, empfiehlt sich, mit der Bezahlung noch etwas zu warten (auch bei Sprachkursen wegen eventueller Aufzahlungen).
    Sie vermeiden damit Mehrarbeit für die Marktkasse. Danke!       

  2. ÖFFNUNGSZEITEN:

    Mo., Mi., Fr.:  10.00 - 12.00 Uhr
    Do.:               16.00 - 19.00 Uhr
    sowie nach Vereinbarung
    (dienstags geschlossen)
  1. Volkshochschule Roßtal

    Rathausgasse 2
    90574 Roßtal

    Tel.: 09127 901070
    Fax: 09127 901073
    vhs@rathaus.rosstal.de

    Lage & Routenplaner

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