Schnelles präventives Muskeltraining – nach maxxF (A)



KURS VOLL -?    DAS TÄUSCHT !

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- DANKE -
WIR FREUEN UNS AUF SIE !

style="font-size: 10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-language: DE">Das Training „maxxF“ strafft die Figur (nicht nur „Bauch/Beine/Po“), kräftigt alle Muskeln und verbessert die Koordination. Es ist ein guter Ausgleich für Alltagsbelastungen, besonders bei sitzender Beschäftigung, und auch für viele intensive Sportarten! Dabei schonen Sie die Gelenke, stärken Rücken und Bauch, und reduzieren dadurch Verspannungsschmerzen. Auch abnehmen können Sie mit starken Muskeln leichter! „maxxF“ wurde entwickelt, um mit geringem Zeitaufwand, geringem Platzbedarf und ohne Geräte maximalen Erfolg zu erzielen. Dafür reichen schon 45 Minuten wöchentlich. Der Dozent hat eine spezielle Musik geschnitten, die auf CD erhältlich ist. Auch deshalb macht dieses Training auch Spaß! – Bitte mitbringen: Sportkleidung,  Gymnastikmatte und Getränk! Maximal 12 Teilnehmer.


Dieser Kurs bietet das Qualitäts-Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ und damit die Zuschussfähigkeit durch viele Krankenkassen für Prävention!


10 Abende, 25.09.2018 - 04.12.2018
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Peter Daucher
Z057
Mittelschule Roßtal, Wilhelm-Löhe-Str. 17, 90574 Roßtal, 1.18 / Mehrzweckraum, Mehrzweckraum, EG
Kursgebühr:
50,00
 
  1. Informationen zur Anmeldung

    Bitte überweisen Sie im Vorfeld der von Ihnen belegten Kursveranstaltungen die fälligen Gebühren auf dieses Konto:
     
    Bank: Sparkasse Fürth
    IBAN: DE19 7625 0000 0040 5454 10
    BIC: BYLADEM1SFU
    Inhaber: Markt Roßtal - Volkshochschule


    Verwendungszweck:
    Kurs-Code und Semester (z. B. "Z100/ 18-2")

    Bitte beachten Sie:
    In den Kochkursen anfallende Materialkosten werden jetzt auch in Roßtal mit der Kursgebühr eingezogen“. Etwaige Kopiergelder o.ä., werden dagegen, wie gewohnt, im Kurs und direkt mit dem Dozenten abgerechnet.“


    Bitte reichen Sie Ihre Anmeldung wenigstens 10 Tage vor Kursbeginn beim Markt Roßtal ein, um die damit verbundene Organisation der Angebote zu ermöglichen.
     
    Sollten Veranstaltungen nicht ausreichend gebucht sein (je nach Ausschreibung bzw. Angebot mit mindestens 10 Teilnehmern) sagt die Vhs eine Woche vor dem jeweiligen Kursbeginn die entsprechenden Veranstaltungen ab.

    Hinweis:
    Sollte das Zustandekommen eines Kurses unsicher sein, empfiehlt sich, mit der Bezahlung noch etwas zu warten (auch bei Sprachkursen wegen eventueller Aufzahlungen).
    Sie vermeiden damit Mehrarbeit für die Marktkasse. Danke!       

  2. ÖFFNUNGSZEITEN:

    Mo., Mi., Fr.:  10.00 - 12.00 Uhr
    Do.:               16.00 - 19.00 Uhr
    sowie nach Vereinbarung
    (dienstags geschlossen)
  1. Volkshochschule Roßtal

    Rathausgasse 2
    90574 Roßtal

    Tel.: 09127 901070
    Fax: 09127 901073
    vhs@rathaus.rosstal.de

    Lage & Routenplaner

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